Утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика является неотъемлемым организующим моментом в режиме дня дошкольного учреждения и важной составной частью физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками. Систематическое проведение ее под руководством взрослого постепенно воспитывает у детей привычку к физическим упражнениям, связанную с приятными мышечными ощущениями, положительными эмоциями, вызывающими жизнерадостность.

В нашей группе «Гномики» утреннюю зарядку мы проводим каждый день. Она проводится перед завтраком в течении 5-6 минут, с музыкальным сопровождением и без него, с различными предметами (кубики, мячи, флажки, гимнастические палки и т.д.) или без них.

          Утренняя гимнастика начинается с разминки и заканчивается восстановительными упражнениями. Условно подразделяется на три части: вводную, основную и заключительную. Каждая часть имеет свои задачи и содержание. В первой, вводной части организуется внимание детей,  вырабатывается  правильная  осанка, организм подготавливается к выполнению более сложных упражнений. Во второй, основной части,  дети  выполняют общеразвивающие упражнения в определенной последовательности. В заключительной части гимнастики проводится ходьба или малоподвижная игра, чтобы восстановить пульс и дыхание.

Утренние занятия физическими упражнениями создают организованное начало дня, поднимают настроение. У детей пропадает сонливое состояние, появляется чувство бодрости, наступает эмоциональный подъём, повышается работоспособность, воспитывается волевое усилие, вырабатывается настойчивость, выдержка, дисциплина. Таким образом, утренняя гимнастика является ценным средством оздоровления и воспитания детей.

Утренняя зарядка – залог хорошего настроения и бодрости на весь день!

Воспитатель высшей квалификационной категории

Кузнецова Светлана Алексеевна